Привет! Меня зовут Валерий - персональный фитнес тренер. Со мной ваша забота о себе под профессиональным контролем, c индивидуальным планом тренировок.
Обо мне
Опыт
Занимаюсь спортом с 9 лет и не прекращаю по сей день. Последние 12 лет занимаюсь как тренерской, так и научной деятельностью.
Научная деятельность
Мной написано и опубликовано более десятка научных работ на тему физкультуры, спорта и здорового образа жизни. Участвую в международных научных конференциях. Так же публиковался в SCOPUS, в самой крупной и престижнейшей базе данных в мире.
Основные направления деятельности
Применяю новейшие методики и разработанные мной индивидуальные программы тренировок по реабилитации и кинезиотерапии помогаю людям восстанавливаться после различных травм и недугов, избавляться от лишнего веса или набирать мышечную массу.
Стретчинг
Одно из основных направлений, где я применяю весь свой опыт и самые передовые знания - это тренировки людей с физическими ограничениями, как приобретенными, так и от рождениями (грыжи, протрузии, сколиоз и травмы позвоночника, сахарный диабет и т.д.), так же тренировки людей желающих избавиться от лишнего веса или набрать мышечную массу.
Рацион
Рационы и принципы питания, которые я формирую для своих подопечных, позволяют им полноценно и вкусно питаться, не изнуряя себя диетами.
Образование
У меня два высших образования, первое техническое, второе спортивное:
Казанский авиационный институт (КАИ) инженер-технолог;
Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (ПГАФКСИТ) магистр (с отличием).
Отзывы
Алсу
Результат меня очень радует, я довольна своим тренером. Никаких диет, но при этом четко выполняла все рекомендации по питанию, можно есть любимые продукты и худеть. Тренировки построены очень грамотно, поэтому такая высокая эффективность.
Азизбек
Лучший тренер! Всегда все понятно объясняет по питанию. Тренировки тяжелые, но очень полезные для здоровья. Результат был уже с первых занятий.
Елена
Четкое выполнение всех рекомендаций тренера по питанию реально приводит к шикарным результатам. Он против изнуряющих диет и это здорово. Сами упражнения и нагрузки настолько сбалансированные, что понимаешь этот тренер действительно профи в своем деле.